Йога в парках Москвы 2017

Любое существо стремится к комфорту и благоприятной атмосфере. Уже в древности человек понимал, что он смертен, а жизнь на Земле полна суеты и тревоги. И многие проблемы он создаёт себе сам. Явление йоги помогает найти эту зону комфорта, достичь блаженства и совершенства в реальности. Это замечательный метод отвлечься от негатива и мирской обыденности.

СОДЕРЖАНИЕ

Немного истории

Йога пришла из далёкой Индии. Это сложная система, целая совокупность духовных, физических, психических практик. Йога культивируется в буддизме и индуизме. Главная задача — свести воедино всё лучшее: сознание, ум, здоровье и психику. Только так можно обрести спокойствие и гармонию с внешним миром. Когда изучаешь йогу, то вспоминается истина: в здоровом теле — бодрый дух. Блага цивилизации смогли распространить это учение и науку на все материки.

Не каждые мракобесы приветствовали это дело, в некоторых государствах с йогой боролись. Сейчас это движение популярно во многих местах, включая большинство стран бывшего СССР. Говоря простым языком — йога укрепляет здоровье, нервы; поднимает бодрость духа и даёт хорошее настроение. Да и у медиков нет никаких противопоказаний. Хотя не все упражнения может осилить пожилой и больной человек.

Все в сад!

Индия — южная страна. Климат наших северных широт заставляет большую часть жизни проводить в помещении. Но сейчас в тёплое время возникла тенденция: занятия под чистым небом. Йога на открытом воздухе — это идеальный способ сблизиться с природой, получить заряд бодрости и порцию кислорода. Такая методика улучшает кровообращение, увеличивает выносливость и повышает тонус в теле. С наступлением тепла, а оно уже будет в конце апреля, во многих парках столицы возобновятся эти уникальные занятия.

В этом массовом мероприятии будут задействованы более двухсот сертифицированных специалистов. Занятия будут проходить бесплатно. С собой надо иметь коврик, знать расписание. Большой список мест для йоги не обременит Вас дальней дорогой. Наиболее знакомые и известные парки: «Кузьминки», «Сокольники», «Фили», «Таганский», ВДНХ. Для подробной информации можно воспользоваться социальными сетями, профильными сайтами, рекомендацией друзей.



Наиболее популярные направления йоги в Москве: хатха, аштанга, кундалини. В последнее время появилось много желающих заниматься этой практикой в состоянии беременности. Это мудрое решение, ведь забота о личном самочувствии и самочувствии будущего малыша — святое! Если на улице дождь — не беда. Многие площадки имеют надёжные навесы. Почему выгодно проводить занятия в парке:

  1. Экономия на аренде помещения.
  2. Благоприятный фактор для здоровья.
  3. Единение с живой природой.
  4. Реклама и привлечение новых желающих.
  5. Популяризация здорового образа жизни.

Перспективы

Для занятий этим делом не требуются финансовые вложения. Большинство парков и подходящих территорий можно использовать бесплатно. Нет никаких предпосылок, что эта здоровая затея пойдёт «под нож». Занятия не противоречат законодательству, не влияют на общественный порядок. Во многих местах власти приветствуют подобные вещи, выделяют специализированные точки.

Духовная сторона йоги не поощряет коммерциализацию этой древней практики. Всё исходит из душевной доброты, щедрости и высшей морали. Пасха в 2017 году в середине апреля, поэтому на начала мая будет стабильное тепло для занятий. Позитивные отзывы в конце года будут обеспечены. Число желающих и оздоровившихся возрастёт. Многие переберутся в йога-студии на зимнее время.

Начало занятий в 2016 году 23 мая
Температурный порог для занятий на воздухе +15 градусов
Число площадок в Москве для йоги на природе более 40
Стандартная стоимость первого занятия на двоих 300 рублей
Литература с упоминанием йоги Бхагавадгита, Тантры, Шива-самхита
Минимальный возраст йоги более 4000 лет!
Целенаправленная сосредоточенность ума Дхарана




На эпиграф:

«Йогой стоит заниматься, чтоб духовно развиваться, и здоровье укреплять — эффективнее дышать!»

Приблизить к занятию йогой поможет видео:

Видео

Рейтинг материала:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Никто ещё не оценивал статью. Будешь первым?)
Загрузка...